Bien vieillir, ce n’est pas qu’une histoire de rides, n’est-ce pas ?
Il s’agit avant tout de bien nourrir son corps…
Alimentation, la meilleure hydratation, les micro-nutriments, les pensées, la beauté, les croyances…
Quel est le meilleur carburant de votre corps ?
Et comment faites-vous la vidange de votre véhicule préféré ?
(Oui, je parle toujours du corps)
Les cétones, le carburant préféré de notre cerveau
Avez-vous déjà entendu le témoignage d’un jeûneur ? Clarté d’esprit, meilleur sommeil…
Comment est-il possible de nourrir le cerveau de cétones SANS jeûner ?
Et puis d’abord, pourquoi le faire ?
Les indispensables
Ils sont tellement petits qu’il est facile de les oublier ?
Et puis, ils ne sont pas souvent prescrits pas les médecins…
La qualité de l’eau que vous buvez
Pendant des années, je suis allée chercher l’eau à la source. Mes enfants étaient petits et je voulais leur offrir la meilleure eau que je pouvais. Sur cette page, vous comprendrez pourquoi ni l’eau du robinet, ni l’eau en bouteille n’étaient une solution pour moi.
En Mayenne, près de chez moi, j’ai eu la chance d’avoir des sources. Celle-ci (en photo ci-dessus), au bois du Tay était la plus facile d’accès. Aujourd’hui, en haut du bois du Tay, il y a une antenne 5G.
Le plus souvent, j’allais à Fontaine-Daniel (53) avec mes quatre bidons de 20 litres. Il fallait marcher un peu dans un champ avant d’arriver à la source.
Et puis, je me suis fatiguée. J’ai eu une vie professionnelle à vivre. Alors, j’ai cessé d’aller chercher l’eau à la source et je me contentais, ces dernières années, de la mettre au soleil et de lui donner ma gratitude.
ET VOUS, QUELLE EAU BUVEZ-VOUS ?
La meilleure hydratation
Il y a quelques années, je buvais de l’eau chaude toute la journée.
Chaude ? Oui ! Cette habitude m’était venue suite au conseil d’un médecin alors que je vivais des cystites à répétition. J’avais pris goût à cette pratique, à priori originaire de Chine. Et l’on connaît l’efficacité de la médecine traditionnelle chinoise.
Je buvais donc beaucoup d’eau chaude tout au long de la journée.
Pourtant, le jour où j’ai fait un bilan d’impédancemétrie, le résultat a montré que j’étais en légère déshydratation intra-cellulaire.
Le conseil m’a alors été donné de boire plus. Mais je savais que la quantité d’eau n’était pas en cause. Et j’ai été révie de découvrir que la qualité et surtout le pouvoir d’hydratation de l’eau pouvait évoluer.
SAVEZ-VOUS SI VOUS ÊTES BIEN HYDRATÉ(E) ?
OCTOBRE 2022
JE DÉCOUVRE UNE NOUVELLE EAU !
AVRIL 2024
JE DÉCOUVRE UNE NOUVELLE ALIMENTATION !
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