Du sparadrap sur la bouche ???

💦☀️💦

Respirer par le nez quand tu dors ???

Et mettre un sparadrap sur la bouche pour ça ?

Punaise Tekla, mais qu’est-ce que tu vas encore inventer ????

Alors, je t’explique :

1. Quand tu inspires par le nez, il y a entre 10 et 20% d’oxygène qui arrive en plus à tes cellules, juste parce que l’air est plus comprimé que quand tu respires par la bouche.

2. Quand tu respire par le nez, l’air est réchauffé et humidifié avant d’arriver aux poumons.

3. Les narines filtrent beaucoup de germes et de bactéries.

4. Les narines sont un réservoir d’OXYDE NITRIQUE et le seul moyen pour ton corps d’accéder à ce gaz essentiel. (L’oxyde nitrique, proclamée « molécule de l’année » en 1992, par le journal Science. Molécule fondamentale pour la signalisation (=communication) dans le système cardio-vasculaire)

4. je parie que le corps se déshydrate moins (mais, ça, c’est juste une idée non vérifiée)

Bientôt deux ans que je mets un bout de sparadrap sur la bouche avant de m’endormir. Et super heureuse quand il est resté en place toute la nuit car alors, je sais que mes cellules se sont mieux oxygénées !!

Et ça marche sur les ronflements ? En vrai, aucune idée. personne qui puisse témoigner du bruit que je fais en dormant

– et lors de certaines sessions (fasciathérapie, access bars) je me suis déjà entendue ronfler la bouche fermée… Mais vous pouvez tester…